"A Workout isn't just a workout. It's an Investment in Myself & my Future" - Interview N.3 of the Fitness Series

Alex Verhoeven hyperfitness

New interview from my bodybuilding series in partnership with Your Fitness, interviewing Axel on the way sports impacted his life positively:

"I first started bodybuilding without a program, then I went on an Erasmus trip and completely lacked diligence.

But for a year and a half now, I’ve regained control of myself and sports has become my life. I’ve decided to make the most out of my time at the gym and optimize my training. read books, watch fitness videos, talk to coaches ...

My biggest motivation has been to see my body change: I gained 20 pounds, of muscle mainly: quadriceps, shoulders ...

As a teenager, I grew up fast and I was thin. So, I wanted to see how far my body could go naturally.

This new way of life has impacted other areas: I’ve engaged in a strict lifestyle, I stopped smoking, reduced alcohol, started to eat better (bio), to hydrate more, to sleep better ...

Sports has become an integral part of my life, an evidence after work, a pleasure ...

In fact, my life is now scheduled around sports: 1.training, 2.food, 3.rest, 4.work.

It's not just a workout, it’s an investment in my health, in my future."

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"J'ai d'abord attaqué la musculation sans programme, puis suis parti en voyage Erasmus et perdu mon assiduité.
Depuis un an et demi, je me suis repris en main et le sport est devenu ma vie. J'ai eu envie de rentabiliser mon temps perdu à la salle et ai optimisé mes entraìnements. J'ai lu des livres, regardé des videos sur le sport, parlé à des coachs...

Ma plus grande motivation a été de voir mon corps se transformer: j'ai pris 20 kilos de muscles principalement. Quadriceps, épaules...
Adolescent, j'ai grandi vite et j'étais mince. Donc, j'ai envie de voir jusqu'où mon corps peut aller naturellement .

Ce nouveau mode de vie a impacté d'autres domaines.: j'ai commencé une hygiène de vie stricte , j'ai arrèté de fumer, diminué l'alcool, commencé à manger mieux (bio), à mieux dormir, bien m’hydrater ...

Le sport est devenu une partie intégrante de ma vie , un automatisme après le boulot, un plaisir...
D'ailleurs, toute ma vie est désormais tournée autour sport: entraînement, alimentation, repos, travail.

Ce n’est pas que l’entraînement, c'est un investissement sur ma santé, sur l’avenir."